1943 • Täby

kyrkbyn

Tisdag 20 september 2011 11:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
plus 13, sydvind. Långa tights, lång tröja, vindjacka.
Bra fart i backen.
Jämför 29/8, 19/7 och 17/6.
2,4   km
Distans
10:24
Tid
4:20   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:11 4:36 min/km
Repetition 1 230 m 00:44 3:11 min/km
43.82
Repetition 2 175 m 00:29 2:46 min/km
29.17, Adolf Lemons backe
Nike air pegasus
Total distans: 
33:52:46
447 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Durén