Multipass
18,10 km
1:18:39
Cykel
3,61 km
9:58
#1
Löpning
10,88 km
58:38
#2
Cykel
3,61 km
10:03
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

IK Jogg i Skatås

Måndag 12 september 2011 18:09

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt och regnigt. Men trevligt som vanligt. Tyckte vi behövde lite uppmuntran en sån här dag så jag tog med den sista kexchokladen som var kvar från Skatås All In. :-)
18,1 km
Distans
1:18:39
Tid
4:21 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Bodil Ahnoff, Anna-Karin Löfgren och Mellanben

Kommentarer

Philip Sutherland - 12 september 2011
bra kämpat, själv körde jag ett styrkepass här hemma. Hoppas kunna komma ut i morgon på ett morgonpass om det inte är ösregn.
Mellanben - 12 september 2011
Tur vi joggare är ett envetet släkte. Gott ni blev några tappra. Själv trodde jag mig ha lurat ovädret då jag gav mig ut i Varberg.. men icke slapp jag halvstorm och ösregn där heller. Försökte hålla tänkt LL tempo utan flås..och det gick bra. Och den fantastiska IK.Jogg kepsen satt som fastgjuten på skallen trots hårda vinden ;-)