Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
15,45 km
1:10:45
Cykel
4,65 km
14:06
#1
Löpning
7,22 km
45:35
#2
Cykel
3,58 km
11:04
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Motionsorientering Skatås
Onsdag 7 september 2011 17:38
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets sista motionsorientering lyckades jag äntligen komma med på. De tre tidigare efter sommaruppehållet har inte gått att passa in i rese- och semesterschemat. Men nu så!
15,45
km
Distans
1:10:45
Tid
4:35
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jo
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Philip Sutherland - 7 september 2011
bra genomkörare inför lördag antar jag, kika denna om du inte redan gjort det. Det får bli Salomon SpeedCross för min del även om jag får lite krampkänning i dem.
http://vimeo.com/28634185
Daniel Becker - 7 september 2011
Speedcross är usla, byt omgående. Inov-8 xtalion 212 kanske?
Philip Sutherland - 7 september 2011
skall kika, är på jakt efter nya, har sneglat på NB minimus trail
Erik "Tricky" Fries
- 7 september 2011
Apapap, inget fel på SpeedCross! Sitter som en smäck och ger ett bra grepp i vått och torrt. Kundbetyg 4.6 på Wiggle.
http://www.wiggle.co.uk/salomon-speedcross-2-shoes-ss11/
Exempel på recension: "Not a bad word to say about these shoes - super comfy straight out the box - have run a couple of ultras in them and they're still going strong. I would have thought the soft rubber sole would have completely worn out by now, but still going well. Also very grippy in any wet / slippy situations - just try not to run too many road kms in them else they'll wear out quickly. Will definitely be buying more, at this price they're fantastic."
Philip Sutherland - 7 september 2011
New Balance MTE101GH är jag sugen på. Dock är UK 8.5 slut på Wiggle, typiskt, kommer in i mitten på september står det. Vågar inte chansa på storlek 42 då jag haft new balance skor innan och UK 8.5 passar. Typiskt
Peter Karlsson
- 7 september 2011
Skoj! Jag såg dig inte men jag såg inte att du skulle ut på detta förrän nu i kväll. Sprang förbi samlingsplatsen tjugo i sex.
Philip Sutherland - 8 september 2011
Kurt, ta med dem på måndag så kanske jag kan testa lite om du kan. Tack!
Daniel Becker - 8 september 2011
Mina speedcross 2 ger jag inte mkt för. Men däremot Icebugs spirit olx, asics trail-attack 5 och inte minst Inov-8 X-talion 212 är bra terrängskor för lite olika uppdrag. Skönt att smaken är olika tricky;)