Multipass
15,45 km
1:10:45
Cykel
4,65 km
14:06
#1
Löpning
7,22 km
45:35
#2
Cykel
3,58 km
11:04
#3
1961 • Göteborg

Motionsorientering Skatås

Onsdag 7 september 2011 18:04

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det gick grymt bra ända till åttonde kontrollen som jag bommade totalt. Irrade runt flera minuter. Alla andra var pang på, kul! Tycker också jag gjorde bra vägval hela tiden. Kanske IK Jogg ska starta en orienteringssektion?

Mötte Kurt mellan sexan och sjuan, han sprang en annan bana. Väntade på honom i mål och fick en pratstund. Fick bland annat veta att han varit snudd på elitorienterare i sin ungdom, och att det finns de som åker till Berlin för att både vara med i inlines- och vanliga maran, dagarna efter varann. :-)
7,22 km
Distans
45:35
Tid
6:19 min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Gilla passet