Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Örby–Hökarängen–Svedmyra–Östberga

Söndag 4 september 2011 17:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter fem dygn ombord var det skönt att komma ut och springa igen. Skön kväll, riktig indiansommar med runt 20° i luften (hörde på väderprognosen att Göteborg hade haft 26° mitt på dagen) och massor av andra löpare ute, jag såg nog 15–20 st under min runda. Tryckte på lite mer efter hand, kändes bra!
13,23 km
Distans
1:04:48
Tid
4:54 min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Gilla passet

Gillas av Bodil Ahnoff och Philip Sutherland