Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Ärenderunda med matpaus
Fredag 26 augusti 2011 14:05
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade ett antal ärenden att göra, så jag tog cykeln på en sväng. Först till tryckeriet för att fixa ett par IK Jogg-tröjor, sen till Jula för att handla öljetter. Vidare till Allum där jag lämnade min iPhone på reparation (inget ljud i luren) och handlade lite på Clas Ohlson och ICA. Passade också på att ta en sen lunch på MAX. Hem igen där jag hittade en paketavi i brevlådan, så det var bara att vända och cykla tillbaka till Vallhamra för att hämta ut mina nya cykelskor från Wiggle.
17,84
km
Distans
46:58
Tid
22,79
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet
Kommentarer
Peter Karlsson
- 26 augusti 2011
Att du inte tittade in på en fika när du ändå var i närheten av mitt jobb! Ser att du handlar igen, har du inte blivit lite shopoholic på sistone? ;-)
Erik "Tricky" Fries
- 26 augusti 2011
Ja nu behöver jag ju nya cykelprylar också, förutom löpningen. Jag blev passerade förresten just gränsen för platinumkund hos Wiggle...
Var är ditt jobb?