Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra runt [2]

Måndag 12 maj 2008 07:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kom hem från Stockholm alldeles för sent igår för att sticka ut och springa. Så jag provade ett morgonpass för första gången idag istället. Kändes helt okej! Packade cykeln med duschgrejer och ombyte innan jag stack iväg, så jag kunde dra till jobbet direkt efter joggingturen. Vilken kickstart på dagen!
5 km
Distans
32:37
Tid
6:31 min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 juli 2010 4,90 km 24:23 4:59 m/km
16 juni 2009 4,50 km 21:53 4:52 m/km
8 oktober 2008 5,00 km 27:05 5:25 m/km

Gilla passet