Multipass
29,97 km
2:42:27
Cykel
3,61 km
10:00
#1
Löpning
25,31 km
2:28:18
#2
Cykel
1,05 km
4:09
#3
1961 • Göteborg

Broarna runt

Lördag 20 augusti 2011 10:02

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första gemensamma långpasset på länge. Kul att det blev så många, både gamla bekanta och några nya. Vi körde Broarna runt; ner till city och vidare över Göta Älvbron, sen Göteborgsvarvsbanan baklänges via Älvsborgsbron till Slottsskogen. Därifrån tillbaka till Skatås över Sahlgrenska, Chalmers och Götaplatsen.

Min högra häl ville inte alls vara med, kände av den mer och mer. Borde nog ha lagt av redan innan backen upp mot Sahlgrenska och istället tagit vagnen från Linnéplatsen. Men envis som man är så kämpade jag vidare. Sista backen upp till Skatås fick det ändå vara nog, där stängde jag av klockan och gick upp. Får se hur det känns på måndagsträningen...

Vi hade i alla fall tur med vädret även om det var blåsigt, gårdagens regn var utbytt mot en behaglig sensommardag med sol och temperatur strax under 20°.
25,31 km
Distans
2:28:18
Tid
5:52 min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet