Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Tre broar runt

Fredag 9 maj 2008 18:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Yes! Äntligen över fem kilometer! Även om jag fuskade och sprang lite extra pâ sista intervallet. Felbedömde lite hur långt det var kvar så jag tog en liten omväg på slutet. Så det blev fem km med råge.
5,4 km
Distans
34:30
Tid
6:23 min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2011 5,40 km 27:32 5:06 m/km
1 oktober 2010 4,30 km 19:36 4:33 m/km
2 september 2009 7,10 km 39:07 5:31 m/km

Gilla passet