Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Tröjleverans Pixbo
Söndag 17 juli 2011 20:33
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att regnet upphört gullade vädret till sig, så jag passade på att leverera en IK Jogg tröja. Låg fart och lätta växlar var skönt för ultratrötta ben.
24,51
km
Distans
1:18:03
Tid
18,84
km/h
Snitt
111
Snittpuls
129
Maxpuls
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet
Kommentarer
Bodil Ahnoff - 18 juli 2011
Tänk vilken service man har som IK Joggmedlem! Suveränt och suveränt att kombinera nytta med nöje, eller hur?
