Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Till Sjövik plus ett varv

Onsdag 29 juni 2011 23:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen vidare känsla idag, vet inte om det var seghet från söndagen eller dagens värme och stress. Öppnade i bra tempo , men tappade i hagströmsbacken opch fick tillome gå en bit.
Första passet med free-dojorna, kändes inte alls som jag förväntat mig. Rymliga i framfoten och väl uppbygd hålfot passade mig bra, men de kändes inte snabba alls utan snarare lämpade för lugn jogg. Kanske en ultradoja?
6,9 km
Distans
38:00
Tid
5:30 min/km
Snitt
Nike free Run 2
Total distans: 
18:11:41
208 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 maj 2019 6,92 km 34:26 4:59 m/km
9 januari 2016 6,87 km 37:58 5:32 m/km
31 december 2015 6,90 km 31:53 4:37 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Johan Tigér - 30 juni 2011
Trist med dålig känsla, hoppas Sörmland kan pigga upp lite då.