IK Jogg i Skatås

Årets segaste pass med bred marginal. Bodil, Peter och jag klagade alla på våra sega ben, medan Philip och Robban sprang i cirklar kring oss. Vi tog oss i alla fall runt Stora Delsjön, även om jag tränade ultra-teknik (dvs gick) i de brantaste backarna...

Förutom att gårdagens cykelrunda och flyttkartongskånkande satt kvar i benen tror jag att jag var undervätskad, jag drack nästan en hel 75 cl-flaska sportdryck direkt efter passet och 1½ liter saft och vatten hemma. I morgon får det vilodag på riktigt, inte en som som jag hade igår.