Återhämtningspass

Lördag 25 juni 2011 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett helt fantastiskt skönt pass. Valde en ny runda och sprang utan att pressa på. Kände mig stark hela passet och återvände innan jag hunnit bli trött.

12,46 km
Distans

59:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	131	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	132	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	136	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	137	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	139	48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	142	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	144	57:38	12,00 km
13	0,46 km	2:06	4:35	149	59:44	12,46 km