Badpass

Lördag 11 juni 2011 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Råå Vallar med Pontus. Tog ett dopp i havet innan jag sprang tillbaka. Jätteskönt! Pontus skippade doppet och sprang tillbaka direkt.

10,2 km
Distans

49:34
Tid

4:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	130	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	137	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	141	19:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	136	24:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	130	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	136	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	143	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	148	48:37	10,00 km
11	0,20 km	0:58	4:44	149	49:34	10,20 km