Ultraintervall XL 3/4 (Lund runt)

Lördag 4 juni 2011 12:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukt segt gick det i värmen. Hade med Linus på cykel vi stannade på lekplatser och bänkar och vilade. Köpte läsk och choklad ungefär vid hälften.

21 km
Distans

3:13:59
Tid

9:14 min/km
Snitt

113
Snittpuls

193
Maxpuls

Nike Lunartrainer+

Total distans:

390:27:49

2641 km

Gilla passet

Kommentarer

Forrest Gump =) - 4 juni 2011

Go for it Zingo!!
Önskar dig svalkande vindar

Rickard Mattsson Haack - 4 juni 2011

WOW!

Du ska antagligen snart ut på sista intervallen misstänker jag?! Grymt imponerande!

Stefan Nilsson - 4 juni 2011

Jag körde ETT 20k+-pass idag, och det var jobbigt i värmen. Men 4..(eller om det nu "bara" blir tre) .fy fn vad jobbigt. Då blir det väl ingen mara imorgon...? :-)
Imponerad är man!

Zingo Andersen - 4 juni 2011

Tack allihopa! Den sista var en ren fröjd bara ren löpglädje och snabb som tusan (kändes det som i alla fall)

Stefan, mitt pass 1200 var jobbigast så det var inte konstigt om du var slut efter det. Helt rätt jag hoppar maran i morgon detta var roligare, och Stefan S som jag skulle åka med är förkyld men dom ordnar den maran nästan en gång i månaden så vi får åka en annan gång. http://www.skodsborgmarathon.dk/index.htm