1961 • Göteborg

Jogg.se-långpass

Lördag 4 juni 2011 10:02

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett helt underbart väder hade ändå bara lockat tre deltagare: Johan, Marcus och jag fick en skön runda i solen.Det gick trögt redan från start för min del, stumma ben efter gårdagens cykelpass. Jag gick till och med i några av de brantaste backarna på västra sidan av Stora Delsjön. Det lossnade aldrig utan blev istället rejält jobbigt att ta sig runt. Men med trevligt sällskap gick det bra ändå.
15,3 km
Distans
1:28:08
Tid
5:46 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 december 2013 17,17 km 2:46:57 9:43 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Bodil Ahnoff - 5 juni 2011
Kan va bra för dig att känna hur det är för en vanlig människa ibland -man kan inte persa på varje pass ;)
Erik "Tricky" Fries - 5 juni 2011
:-D