Jonas Wincent
1970 • Sala

8*400m Lärkan

Tisdag 24 maj 2011 19:56

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,2 km
Distans
11:30
Tid
3:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 2 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 3 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 4 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 5 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 6 400 m 01:27 3:38 min/km
Repetition 7 400 m 01:28 3:40 min/km
Repetition 8 400 m 01:22 3:25 min/km
Asics Hyperspeed 3
Total distans: 
16:35:49
219 km

Gilla passet