Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Lida-Nårunga-Tarabo-Åred

Söndag 13 april 2008 09:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med fartökning. 15 min efter 60 min - ca 3,5 km - ca 4.15 tempo... Det kändes väldigt bra men alltså lite långsammare under fartökningen än väntat. I övrigt bra tempo.
25,17 km
Distans
2:06:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics 2130
Total distans: 
13:35:39
622 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 april 2016 25,26 km 2:15:23 5:22 m/km
8 maj 2015 25,25 km 2:07:58 5:04 m/km
4 maj 2014 25,26 km 2:07:13 5:02 m/km

Gilla passet