jumper
1946 • Vallentuna

IP 5000 meter

Lördag 30 april 2011 13:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt. Kilometrarna på 4:58 - 4:59 - 4:58 - 4:56 - 4:53. Ganska jobbigt, men bättre än förra året vid denna tid. Genomförde passet trots antydan till symptom på förkylning. Antingen bryter den ut eller också var det detta som kroppen behövde.
5 km
Distans
24:44
Tid
4:57 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet