1961 • Göteborg

Årstadal–Danvikstull–Hellasgården–Liseberg

Söndag 24 april 2011 16:54

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en dags båtpyssel stack jag iväg direkt från båtklubben för veckans långpass. Hade en tanke om att hitta ut till Hellasgården och sen springa tillbaka via Globen, lite som förra sommarens Långpassdöden-pass. Funkade klockrent, jag blev nästan själv lite impad över mitt lokalsinne. :-)

När jag kom tillbaka stod kvällsfikat och väntade. Sicken pärla till svägerska jag har!

Såg förresten en räv som sprang över Huddingevägen mindre än 50 m framför mig.
20,5 km
Distans
1:53:18
Tid
5:32 min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
236 meter
Total stigning
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Gilla passet