Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–ELFA
Måndag 18 april 2011 10:06
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade egentligen tänkt jobba hemma idag för att slippa stressa till IK Jogg-träningen ikväll, men efter att ha suttit bakom tangentbordet ett par timmar lockade det vackra vädret alltför mycket för att kunna stå emot. Det fick bli en tur till jobbet ändå. En bra bit över tio grader varmt, så det blev bara t-shirt och reflexväst upptill. :-)
Sumpade baklyset vid Krokslätts vårdcentral. På något sätt lyckades den lossna ur fästet när jag körde över trottoarkanten. Föll sönder i sina beståndsdelar och fick en spricka i glaset, men gick ändå att sätta ihop igen.
9,8
km
Distans
26:23
Tid
22,29
km/h
Snitt
83
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet