Två varv i jordbodalen

Fredag 25 mars 2011 16:51

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En ganska jobbig runda med några riktigt tuffa backar. Men det är säkert bra för något. Nu är det fredagsöl...

10,73 km
Distans

51:46
Tid

4:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

Nike Air Pegasus

Total distans:

117:56:47

1225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	126	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	136	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	143	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	140	33:30	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	144	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	144	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	143	48:20	10,00 km
11	0,73 km	3:27	4:41	142	51:46	10,73 km