1961 • Göteborg

Hem–ELFA via golfbanan

Onsdag 16 mars 2011 09:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att ha arbetat hemma ett tag sprang jag till jobbet för att komma fram lagom till lunch. Tänkte springa samma väg som Åby-långpasset för några veckor sen, men missade att svänga vänster vi caféet (blev distraherad av ett par gubbar med ilsken tax). Blev därför lite "på måfå-löpning" till Kallebäck. Isiga stigar bitvis, halkade omkull en gång men klarade mig utan skador både på mig själv och på kläderna.

Test av nya LöparAppen. Funkade bra att ha både den och RunKeeper igång samtidigt, skiljde ungefär 70 m vilket är helt acceptabelt. Kollar jag på kartan syns det att båda apparna är rejält off track ibland, speciellt genas det friskt i tvära kurvor.
11,78 km
Distans
1:05:45
Tid
5:35 min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Gilla passet