george vera-köhler
1973 • Eskilstuna

Muktell 12-- 400

Onsdag 2 mars 2011 23:54

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,8 km
Distans
16:05
Tid
3:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:25 3:32 min/km
Repetition 2 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 3 400 m 01:19 3:18 min/km
Repetition 4 400 m 01:19 3:18 min/km
Repetition 5 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 6 400 m 01:19 3:18 min/km
Repetition 7 400 m 01:19 3:18 min/km
Repetition 8 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 9 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 10 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 11 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 12 400 m 01:20 3:20 min/km
Nike
Total distans: 
45:36:05
557 km

Gilla passet