jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Söndag 23 mars 2008 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sol, minusgrader, bar asfalt, lätt nordviästvind.
34:49 (5:42/km) + 34:11 (5:35/km) Lätt snabb löpning bort, fartökning (5:25/km) i 4 km hem, resten jogg. G
12,2 km
Distans
1:09:00
Tid
5:39 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet