jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Måndag 14 februari 2011 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:55 + 34:45. Vinterns snabbaste vintervändbana, trots att jag stannade någon halvminut för att ta ett kort på det vackra vinterlandskapet. På hemvägen höll jag ett tag tempo ner mot 5:30/km utan att det var ansträngande. Jag har flera gånger haft anledning att undra varför det går så lätt att springa i sträng kyla. Att det inte är klockan som saktar sig har jag kontrollerat.
12,3 km
Distans
1:11:40
Tid
5:50 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet