Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Motionsspåret 5 + 2,6 mm.
Söndag 13 februari 2011 13:00
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En tur med A i det fina vintervädret i promenadtempo 8:30/km. Försökte dra på några egna kilometer på slutet men det gick inte fortare än 6:30-6:40/km. Fint glid efter våra förhållanden, men plastskidåkarna susade förbi i hög fart, i synnerhet i nerförsbackarna. Sammanlagt 9,0 km för mig, men Anna fortsatte fler varv på egen hand och har i skrivande stund inte kommit hem trots att jag hunnit med lite löpning, dusch, mat med mera också. Synd, det var en trevlig ficka.
1:12:30
Tid
Gilla passet