Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatåskorset t o r

Onsdag 2 februari 2011 21:51

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En nackdel med att jobba hemma är att det ibland kan vara svårt att avsluta. Till sist kunde jag ändå slita mig från datorn och komma ut på en runda. Mörkt, blåsigt och regnigt gjorde att det inte var alltför lockande att ge sig ut, men som vanligt var det helt okej när jag väl kom iväg. Den sena starten gjorde att det fick bli ett kort pass, men med desto högre intensitet.
6,8 km
Distans
31:01
Tid
4:34 min/km
Snitt
164
Snittpuls
172
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 februari 2013 7,67 km 34:44 4:32 m/km
9 september 2012 6,17 km 28:52 4:41 m/km
25 augusti 2011 6,75 km 31:30 4:40 m/km

Gilla passet