jumper
1946 • Vallentuna

Lovisedalsrunda + Lindö mm.

Lördag 29 januari 2011 12:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oförklarligt stela och tunga ben. Försökte springa långsamt och meditativt och höll mig snällt i intervallet 6:30-6:45/km. Segt åt väster i motvinden, ja, på slutet även i medvinden. Solen värmde annars skönt när jag kom i lä.
22,3 km
Distans
2:27:00
Tid
6:36 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet