<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Ramlösa runt

Tisdag 25 januari 2011 17:50

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag gick det undan.Blev lite andfådd.

5,48 km
Distans

24:44
Tid

4:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Nike Air Pegasus

Total distans:

117:56:47

1225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	122	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	136	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	147	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	153	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	157	22:35	5,00 km
6	0,48 km	2:09	4:27	160	24:44	5,48 km