1961 • Göteborg

Runt Bålsta

Torsdag 13 januari 2011 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Egentligen skulle jag varit på After Ski Before Ski ikväll, men det blev inställt pga sjukdom. Så jag passade på att få några kilometer i benen istället. Idag hade plogbilen hunnit vara ute, så det var betydligt mer lättsprunget än igår. Eftersom det blev ett rikigt maxningspass då höll jag igen lite idag och fick in ett skönt flyt. Körde en variant på Åbergs Museum-rundan fast medsols för en gångs skull.
10,3 km
Distans
56:30
Tid
5:29 min/km
Snitt
143
Snittpuls
155
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet