Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lätt överkroppstyrka

Måndag 10 januari 2011 20:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Alldeles för länge sen nu. Så det blev en mycket försiktig nystart för att inte chocka kroppen:
2×15 crunches
2×15 arnhävningar
20 rysk twist
10:00
Tid

Gilla passet