1961 • Göteborg

Sunne vandrarhem—Rottneros t.o.r. + Broby äng

Tisdag 28 december 2010 11:28

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett välkommet avbrott i husröjandet. Minus 10 och klart; fantastiskt vackert vinterväder. Sprang först runt lite på Broby äng men bestämde mig sen för att testa uppförsbacken från Kolsnäs till Stamfrändemonumentet — nästan en km lång. Väl framme vid monumentet tyckte jag att det var lika bra att stå på till Rottneros, så så fick det bli. Skönt att kunna trycka på lite trots kylan, inga besvär med luftrören.
12,9 km
Distans
1:05:06
Tid
5:03 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
119 meter
Total stigning
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Gilla passet