jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Onsdag 29 december 2010 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:52 + 36:48. Ökande fart från 6:25/km ner till 5:35/km. Jogg sista tre kilometerna i 6:15/km. Lite segt. Gick 34 sekunder och pratade (eventuellt) nyårslopp med Ola N.
12,3 km
Distans
1:14:40
Tid
6:04 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet