jumper
1946 • Vallentuna

Korta vintervändbanan

Måndag 20 december 2010 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:42 + 35:48. Lätt löpning med liten fartökning på hemvägen, ett tag med tempo kring 6:10/km. Mörkt och 9 grader kallt, men vindstilla och mjukt 5 cm snötäcke på större delen av vägen gav ett av vinterns skönare pass.
11,4 km
Distans
1:12:30
Tid
6:22 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2012 11,40 km 1:11:15 6:15 m/km
17 januari 2012 11,40 km 1:10:00 6:08 m/km
13 januari 2012 11,40 km 1:11:10 6:15 m/km

Gilla passet