jumper
1946 • Vallentuna

Korta vintervändbanan

Torsdag 16 december 2010 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
36:00 + 35:40. Mycket lätt medvindslöpning bort i mörkret på en nyplogad cykelbana i ett tempo av drygt 6:20/km. Mycket jobbigare men obetydligt snabbare hem i motvinden.
11,42 km
Distans
1:11:40
Tid
6:17 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2012 11,40 km 1:11:15 6:15 m/km
17 januari 2012 11,40 km 1:10:00 6:08 m/km
13 januari 2012 11,40 km 1:11:10 6:15 m/km

Gilla passet