1961 • Göteborg

Åttan hemifrån + Sävedalen

Söndag 5 december 2010 13:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Massor av nysnö gjorde att åttan blev besvärlig med alla upptrampade spår. Knaggligt för fätterna, så istället för de planerade två varven drog jag mig ner mot Sävedalen och dess plogade trotoarer när första åttan var avklarad. Eftersom det var jobbigt för fötterna körde jag lite kortare än planerat.
Tappade tydligen en flaska ur vätskebältet, det var bara tre kvar när jag kom hem.
_____
Sändaren till pulsbältet blev kvar i Bålsta, så pulsvärdena är mycket grova uppskattningar.
17,2 km
Distans
1:37:15
Tid
5:39 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet