Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Bodamilen

Tisdag 17 april 2007 20:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lyckades hålla ett vettigt jämnt tempo. Känns som det här är ungefär min nivå nu. Skulle kanske klarat en halvmara i dett tempo om de yttreförutsättningarna stämde. Borde kunna kapa några minuter på lördag. Ont i benhinnan vid start men det släppte efter 4 km sista 2 km var riktigt goa.
10 km
Distans
58:30
Tid
5:51 min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
Reebok Premier Ultra
Total distans: 
29:24:24
597 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juni 2017 9,81 km 50:46 5:10 m/km
22 april 2014 10,20 km 50:24 4:56 m/km
22 september 2013 10,00 km 43:55 4:24 m/km

Gilla passet