Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åbergs Museum-rundan

Tisdag 30 november 2010 18:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten extrarunda för att ta igen lite av förra veckans tappade distans. Bra tempo, ändå inte så andfådd vilket var bra med tanke på att luften bara var -7°.
Precis lika mycket kläder som igår, förutom reflexvästen som jag glömde.
9,8 km
Distans
49:10
Tid
5:01 min/km
Snitt
160
Snittpuls
173
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 augusti 2017 9,87 km 47:01 4:46 m/km
10 november 2016 10,72 km 55:13 5:09 m/km
4 april 2016 10,25 km 54:38 5:20 m/km

Gilla passet