1946 • Vallentuna

Extralånga vintervändbanan och hem över Jämtland mm.

Söndag 21 november 2010 13:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt löpning med tjockbyxor på i 6:10-6:30/km beroende på vind, väglag och backighet. Snö- och isfritt på cykelbanan, men klottret var kvar. "Mr KUK" och "OLLON" får tydligen bli mina pannbensstärkande mantran i vinter (Fast ett riktigt mantra ska ska förstås inte betyda något). I övrigt funderade jag kring "Den tredje mannen", det tyska språket samt modelltecknandets oskrivna ettikettsregler. Mötte en löpare.
18 km
Distans
1:54:00
Tid
6:20 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet