jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Torsdag 11 november 2010 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:50 + 37:20. Lätt löpning bort i 6:10-6:15/km. Ökande till lite ansträngande löpning hem med bitvis fart neråt 5:50/km och backen i 6;10/km.. Lite isigt i Lindholmen men annars mest bar asfalt.
12,29 km
Distans
1:15:10
Tid
6:07 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 november 2010 12,30 km 1:17:35 6:18 m/km

Gilla passet