1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km + till och från.

Tisdag 9 november 2010 08:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
33:11 + 32:21 = 1:05:32. För att undvika det annalkande ovädret sprang jag ut redan före frukosten. Joggade runt på ganska lätta ben i med lätt ansträngning. Det kändes bra hela vägen trots att jag bara hade en kopp kaffe och en satsuma i magen. Tittade inte på klockan under löpningen, men försökte uppskatta farten. 6:35/km jag sa, 6:35 det va, bulleri bulleri bock! Det andra varvet tydligen snabbare än det första. Mötte två äldre gående herrar som hejade samt en ung powerwalkande flicka som log mot mig med hela ansiktet!!
11,5 km
Distans
1:15:40
Tid
6:35 min/km
Snitt
Asics Cumulus 1
Total distans: 
130:43:28
2838 km

Gilla passet