Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning KM

Tisdag 26 oktober 2010 18:55

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2½ varv på Gröna Dalen för att få lite fart på benen. Första 600 m i 5:20-tempo, därefter ett par ökningar till 3:30.
1 km
Distans
4:57
Tid
4:57 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet