1961 • Göteborg

Bålsta Halvmarathon

Lördag 16 oktober 2010 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Yes! Pers! Skönt med ett "riktigt" pers som inte var två mil medvind som Broloppet. Underbart väder, några få plusgrader, sol och bara lite vind.
Satsade redan från början på att komma under 1:40, men tyckte aldrig jag fick till något bra löpsteg. Gick trögt hela vägen, men fick bra draghjälp av en tjej från Sisu Forshaga. Vi drog växelvis två gånger var under loppet. Med ett par km kvar drog jag upp tempot lite för att om möjligt komma under 1:40. Lyckades inte med det men en snygg putsning av perset blev det i alla fall!
21,1 km
Distans
1:40:19
Tid
4:45 min/km
Snitt
168
Snittpuls
180
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
11. Christin Bergkvist 1:34:33 4:29 m/km
12. Erik "Tricky" Fries 1:40:19 4:45 m/km
13. Catarina Hillblom 1:44:56 4:58 m/km

Gilla passet