Jordbodalen runt

Torsdag 14 oktober 2010 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kass tempo. Måste jobba upp tempot igen.

6,96 km
Distans

35:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2021	7,01 km	37:07	5:18 m/km
3 april 2017	7,08 km	37:41	5:19 m/km
26 juni 2016	7,01 km	35:20	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	133	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	30:52	6,00 km
7	0,96 km	4:48	5:00	156	35:40	6,96 km