Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Onsdag 13 oktober 2010 17:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes förvånansvärt bra efter måndagens intensiva backträning. Fick bitvis nästan samma känsla som på Nåttarö i augusti, att det kändes som lite nerförsbacke fast det var plan mark. Försökte hålla pulsen under 150 och det gick i stort sett bra, bara vid några backar stack den iväg lite. Känns riktigt bra inför lördagens halvmara. Om jag bara får vara frisk, hela familjen N är sjuk...
12,2 km
Distans
1:05:17
Tid
5:21 min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Gilla passet