<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Ramlösa runt

Måndag 11 oktober 2010 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt och skönt kvällspass. Behöver nog skaffa mig en löparmössa för vinterpassen.

5,49 km
Distans

27:30
Tid

5:01 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

Nike Air Pegasus

Total distans:

117:56:47

1225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	148	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	153	24:59	5,00 km
6	0,49 km	2:32	5:09	152	27:30	5,49 km