Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Tolvan hemifrån

Söndag 10 oktober 2010 15:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle egentligen bli ett riktigt långpass på över 25 km, men som vanligt hade jag svårt att hålla igen på tempot. Avbröt därför efter 15 för att inte vara alltför trött vid morgondagens klubbträning. Kändes mycket bra hela vägen.

Märks att hösten är här, under tio grader. Långa ben och ärmar plus tunna handskar.
15 km
Distans
1:20:37
Tid
5:22 min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet