Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 4 oktober 2010 17:51

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Valde att springa till klubbträningen för att få lite volym. Vid Härlanda tjärn kom Mats ikapp mig på cykel och gjorde mig sällskap resten av vägen. Snackade bl a om En Svensk Klassiker, och jag blir mer och mer sugen...
3,5 km
Distans
19:48
Tid
5:39 min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9
Total distans: 
41:07:57
431 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet