Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Tre broar runt

Fredag 1 oktober 2010 17:35

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hann med ett kort men intensivt pass innan det var dags att gå nattvakt på båtklubben. Känns att jag tappat en hel del tempo medan jag var sjuk...
4,3 km
Distans
19:36
Tid
4:33 min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9
Total distans: 
41:07:57
431 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2011 5,40 km 27:32 5:06 m/km
2 september 2009 7,10 km 39:07 5:31 m/km
20 februari 2009 9,50 km 56:07 5:54 m/km

Gilla passet